Dai3mimi
如何緩解耳鳴 ?
耳鳴緩解音樂
耳鳴是什麼 ?
耳鳴是指在沒有外部聲音的情况下聽到聲音。通常描述爲耳朵中的嗡嗡聲、嘶嘶聲或點擊聲。引發耳鳴的原因目前尚未明確,不過可能與聽力損失、耳朵疾病、頭部外傷、腦部腫瘤有關。其他還有可能是藥物、胃食道逆流、睡眠障礙、情緒或精神問題等狀况引發。
-
雙側耳鳴:多與退化有關,較無害。
-
單側耳鳴:耳中風、鼻咽癌、腦瘤、梅尼爾氏症、腦部的聽神經瘤等。
根據耳鳴的聲音型態也可約略明白是由何原因引發:
-
高亢、高音的耳鳴:長期暴露于噪音環境、聽力喪失、聽神經瘤、及藥物有關。
-
低沉、重低音的耳鳴:可能與梅尼爾氏症、耳道阻塞等有關。
-
卡嗒卡嗒聲:耳朵周遭肌肉异常痙攣。
-
嗡嗡聲:可能與血管狀况有關。
耳鳴治療
目前尚無法證明任何藥物能有效消除耳鳴,但有幾種治療方法可以幫助管理症狀:
-
助聽器:如果耳鳴與聽力損失有關,助聽器可以提供幫助。
-
聲音療法:使用聲音療法提供緩解。
-
認知行爲療法 ( Cognitive behavioral therapy CBT ):這可以幫助管理對耳鳴的情緒反應。
-
藥物:某些藥物可以幫助减輕症狀的嚴重程度。
-
生活方式改變:减少暴露于大聲噪音,管理壓力,避免咖啡因和尼古丁可以有所幫助。
Trigeminal Nerve 三叉神經
-
Dai3mimi 使用聲音療法結合認知行爲療法 ( Cognitive behavioral therapy CBT ) 刺激三叉神經 trigeminal nerve (聽宮穴) 幫助耳鳴緩解。
-
當將 Dai3mimi 放置在耳朵上時,其觸覺振動會刺激三叉神經 trigeminal nerve (聽宮穴) ,該神經是傳遞來自面部和頭部信息至大腦的主要感覺神經。通過刺激三叉神經 trigeminal nerve (聽宮穴) ,有助于激活大腦的神經可塑性 neural plasticity,幷隨時間减少耳鳴的感知。
-
Neural plasticity ( 神經可塑性 ) 是指大腦對各種刺激作出反應而發生變化和適應的能力,它在許多形式的學習和記憶中起著至關重要的作用。
-
在耳鳴的情况下,人們認爲大腦可能會“卡住”在神經活動增强的狀態下,從而導致對幻音的感知。 通過刺激三叉神經 trigeminal nerves (聽宮穴) ,有可能激活大腦的神經可塑性幷重新訓練大腦忽略或過濾掉耳鳴聲音。這可能會通過稱爲高度神經活動的狀態 habituation 的過程發生,在該過程中,大腦會逐漸習慣耳鳴聲音,幷隨著時間的推移學會將其視爲不那麽突出或煩人的聲音。
-
三叉神經 trigeminal nerves (聽宮穴) 刺激有助于通過促進耳鳴感知的神經網絡變化和增强大腦適應和調整新刺激的能力來促進這一過程。
三叉神經
(聽宮穴)
振動觸覺模塊提供聲音和振動